고양이 자세

고양이 자세: 당신의 유연성과 균형을 향상시키는 요가 동작 요가는 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 데 탁월한 효과를 발휘하는 운동입니다. 다양한 요가 동작 중에서도 고양이 자세는 특히 척추 유연성과 균형 감각을 향상시키는…